Fogyni teát a legjobban

Zöld tea, az örök fiatalság elixírje Talán ez az a fogyni teát a legjobban, amelyről manfaat zsírégetés legtöbbet hallunk a fogyás, egészségmegőrzés kapcsán.

Antioxidánsai eredményesen veszik fel a küzdelmet a szabadgyökökkel. Rendszeres fogyasztása állítólag a rákos megbetegedések ellen is védelmet biztosíthat, és a fogyásban betöltött szerepe is számtalanszor bebizonyítást nyert már.

A benne megtalálható polifenolok javítják az anyagcsere folyamatokat. Élénkítő hatással is rendelkezik, így ha kávé nélkül élnéd mindennapjaid, a zöld tea egy remek alternatíva lehet.

Ihatsz belőle bármennyit, viszont azt tartsd szem előtt, hogy élénkít, így a késő délutáni óráktól már érdemes óvatosnak lenni vele.

Napjainkban akár komplex teakeverékek mellett is letehetjük a voksot, amelyek többféle hatóanyagot tartalmaznak. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy kiválóan megállják a helyüket az egyes gyógynövények külön-külön.

Ha éppen nincs otthon tea, akkor kapj elő egy gyömbérdarabot, és máris fenséges, zsírégető teát készíthetsz belőle.

A citromos vízről is köztudott, hogy hozzájárul a fogyáshoz, de étkezések előtt az almaecetes vízzel is érdemes lehet próbálkozni.