Fogyókúrás tea a hasi zsírra

Égess zsírt zöld teával

ököl zsírégető

A legjobb zsírégetést elősegítő trükkök közé tartozik az antioxidánsokban gazdag zöld tea, azaz a  matcha  fogyasztása, ami nemcsak a derekat karcsúsítja, de felpörgeti az anyagcserét és megszabadít a fránya narancsbőrtől is — egy bögre zöld teától azonban ne várj csodákat!

Ez azt jelenti, hogy hiába készülsz a hétvégi randevúra, a zöld tea nem sokat fog rajtad segíteni, maximum az anyagcserédet gyorsítja fel. Hetente alkalommal, vagy naponta minimum 40 perc mozgásra van szükséged ahhoz, hogy a zsírégetést beindítsd a szervezetedben — különben várhatod, hogy a kilók leolvadjanak rólad!

Amennyiben tehát fogyni szeretnél, ne tegyél se mézet, se cukrot a teádba.

fogyás szédülés

Bár a filteres változatok is jók, a kutatások szerint a fémdobozos, aromazáró  matcha teák  vannak a legjobb hatással az egészségre, mert ezeket még semmilyen formában nem dolgozzák fel a gyárakban. Sajnos ezek a változatok drágábbak az átlagosnál, de így érhetőek el a legjobb eredmények a zsírégetésben!

Van azonban pár dolog, ami tiltott a zöld teával kapcsolatban.

hogyan lehet fogyni az állkapcsodban

Fotó: Profimédia — Red Dot.

További a témáról