Fogyhat-e tisztítás

Tisztító és zsírégető: Ananász az egészség és a fogyás szolgálatában MME A rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag citrusféle a tisztítókúrák, diéták fontos kelléke.

Csökkenti a puffadást és emésztési problémákat, segít megelőzni a megfázást, gyulladáscsökkentő hatású, erősíti a csontokat, ragyogóvá teszi a bőrünket, na és persze isteni finom az íze. Az ananászkonzervet sokszor feleslegesen cukorral és egyéb fogyhat-e tisztítás dúsítják, ezért elsősorban a natúr termékeket érdemes keresni, vagy a legjobb, ha frissen fogyasztod ezt a szuper gyümölcsöt.

Sokakat elriaszt a meghámozása, pedig a megfelelő technikával megy majd, mint a karikacsapás! Elsőként vágjuk le az ananász koronáját és talpát, majd a héját az apró barnás szemekkel és magokkal együtt. Ezután vágjuk négyfelé a gyümölcsöt, és távolítsuk el a kemény, rostos középső részt.

Végül kockázzuk, vagy szeleteljük fogyhat-e tisztítás a gyümölcshúst. Hogyan válaszd ki a megfelelőt? Csak kemény, de érett példányt vigyünk haza, aminek érzni a finom, egzotikus illatát.

Esetleg kihúzhatunk egy levelét; ha könnyen kijön, nem kell hezitálni a vásárláson. Nézzük meg a gyümölcs alját is, nehogy penészfoltok legyenek rajta.

Igazi kilófaló Az ananász valódi jolly joker lehet a tisztítókúrában! A benne található különleges fehérjebontó enzim, a bromelin, segít a zsírégetésben, a gyümölcs magas rosttartalma pedig a salaktalanításért felelős.