Hogyan lehet lefogyni és nagyszerű érzés

22 tipp fogyni vágyóknak

Egy nagyszerű lány, Dávid Theodora fantasztikus és példaértékű történetét szeretném Veletek megosztani! Ha a hogyan lehet lefogyni és nagyszerű érzés oldalon állnék, s fogyni szeretnék, biztosan Ő lenne a példaképem Kedves Réka!

Sportolással lehet fogyni

Először is szeretném megköszönni, hogy eljöttél Csongrádra Alakreform órát taratani, nagy erőt kaptam Tőled. Szeretnék egy történetet, az Én történetem megosztani Veled. Elvittel hozzád Budapestre az Update irodába, ahol személyesen is találkozhattam Veled. Kimondhatatlan érzés volt ez számomra, de gondolom erre még Te is emlékszel, hiszen együtt sírtunk Napokig nem tudtam erről a találkozásról beszélni.

Amikor ez a téma jön szóba, görcsbe rándul a gyomrom, iszonyú érzés kap el, legszívesebben kitörölném azokat az éveket.

hogyan lehet lefogyni és nagyszerű érzés testzsír-vesztési történetek

A második találkozásom Veled, amikor a kis csapattal felmentünk Csongrádról autóbusszal a Rozsnyai utcába tornázni, majd ezt követően Te hogyan lehet lefogyni és nagyszerű érzés hozzánk, így teljesült még egy álmom! Ennek a hatására kezdtem el ezt a levelet megfogalmazni. Szeretnék mesélni egy történetet, amire büszke vagyok, hiszen nagy küszködéssel, akaraterővel magam értem el.

hogyan lehet lefogyni és nagyszerű érzés krónikus csalánkiütés és fogyás

Történetem kiskoromban kezdődött, amikor 13 évesen 90kg mutatott a mérleg. Visszagondolva is borzasztó érzés, egy rémálom.

Szüleim elkövettek mindent, hogy segítsenek lefogyni.

2 hónap alatt -10 kg

Vettek nekem mindenféle fogyasztószerek et, beírattak úszni, tornázni, de egyszerűen nem akartam fogyni. Még ma is fülembe csengenek az ismerősök szavai: nem kell neked lefogyni így ismertünk meg és fogadtunk el, így kell elfogadnod magad, ezt örökölted. Emlékszem amikor anyukám elvitt egy konditerembe, borzasztó volt. A második alkalommal indulás előtt rosszul lettem, elvittek orvoshoz, mire az orvos csak annyit mondott ezt a gyereket egy nagy lelki törés érte, semmi baja az egészségével csak valamitől bestresszelte magát.

Segít a férjemnek lefogyni

Anyukám egyből tudta az okát és többé nem jártunk tornázni. Így teltek múltak az évek és változás nem történt. Szégyeltem magam mások előtt, de egyszer csak erőt vettem magamon, hogy ez így nem mehet tovább. Elhatároztam lefogyok! Elkezdtem biciklizni, sportolni.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Szépen lassan mentek lefelé a kilók, de egyszer csak megállt. Utólag visszagondolva a szervezetem ellenkezett, hiszen nem megfelelően táplálkoztam, drasztikus módot választottam, éheztem.

De hittem benne, hogy lehetek még csinos, az járt a szem előtt, hogyha eddig eljutottam sikerülni fog, a cél 55kg volt.

Nem sikerül lefogyni? MME Gyakran előfordul, hogy a sikertelen fogyókúra hátterében lelki ok áll. Most a leggyakoribb helyzetekre szeretnénk megoldást kínálni.

Minden nap 2 órát tornázok a DVD-eidre és, hogy itt a jó idő futni is elkezdtem. Ha egy nap nem tornázhatok szétrobbanok, ahogy Te is mondtad mindenkinek az a jó, ha hagynak tornázni, ezt már a családom is megtanulta Ha véletlen kimarad 1 nap torna nélkül lelkiismeret furdalásom van, hogy ma nem tettem magamért semmit.

A mozgáson kívül az étkezésre is odafigyelek, update-szerint étkezem, így figyelve az egészségemre. Ma már a családomat is megbolondította m Itthon cukor és finomított szénhidrát STOP van, melynek látható jelei is vannak a szüleimen.

22 tipp fogyni vágyóknak

És képzeld, ahogy feltetted a képem facebook-ra, sokan megkerestek, hogy segítsek nekik is fogyni. Nagyon jó érzés, hogy valakinek Én is segíthetek. Persze válaszoltam mindeknek, de tudjuk, hogy ehhez igazi elszántság kell. Összeszedtem magam, hogy ezt a történetet elmeséljem, hiszen nem szívesen mesélek róla másoknak.

Bogyók miatt lefogy

Így első lépésnek fel is vettem a kapcsolatot Anitával és szeretnék eljutni hozzád legközelebb is. Szeretnék másoknak bártan, nyíltan mesélni erről a rémálomról, de még nem a legkönnyebb, még sokszor látom magam kövérnek.

hogyan lehet lefogyni és nagyszerű érzés fogyni a táp ninjával

Ezzel a rövid kis levelemmel szeretnék másoknak is erőt és kitartást adni, hogy a kitűzött céljukat megvalósítsák! Sok puszi!

További a témáról