Eft fogyás sikertörténetek, Fogyjon EFT-vel

Fogyás érzelmi felszabadulás

Jessica Ortner: Gyors fogyás + Önbizalom = Kopogtató módszer minden súlycsökkentő műtét

Nem ez volt az első alkalom, évek óta fotóznak, és mindig nagyon fontos volt, hogy jól álljanak rajtam a kiválasztott ruhák. Ilyenkor mindig szigorú diétára fogtam magam, hogy a fotózás napján a legjobb formámat hozzam.

Négy héttel korábban most is csökkenteni kezdtem a kalóriákat, és naponta mértem magam. A mérleget még az utazásokon is magammal hordtam. Éveken keresztül működött ez a módszer. Most azonban nem.

AW: Fogyjon EFT-vel

A testem egyszer csak azt mondta, hogy elég volt. Minden kalóriaszámolás és edzés hatástalan maradt. A mérleg — és a súlyom — nem mozdult. Mellbevágó volt, és bár ellentmondott mindannak, amit a biológiai működéséről gondolunk, mégis ez történt.

eft fogyás sikertörténetek a szoptatás fogyasszon többet

A helyzet iróniáját csak tovább fokozta, hogy a mérlegre állva azt feltételeztem, hogy a testem elárul, miközben minden szempontból az egészség bajnokának számítottam. Ha a súlyomról volt szó, mindig úgy kezeltem a testemet, mint egy veszélyes bűnözőt, akit folyton szemmel kell tartanom.

Tudtam, hogy az extrém fogyókúra őrültség, mégsem láttam más lehetőséget Jessica programjának megismerése előtt.

eft fogyás sikertörténetek fogyás 40 kg előtt és után

Amikor először a kezembe vettem Jessica könyvét, a testemet illetően szkeptikus voltam a programmal és a kopogtatás módszerével kapcsolatban is. Miközben olvastam, meglepett, hogy kutatások tanúsága szerint a módszer csökkenti a kortizolszintet!

Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat.

Így igaz: a kopogtató módszer csökkenti a hízásért leginkább felelős stresszhormon szintjét. Ez maga volt a felismerés. Így aztán a kételkedésem ellenére elhatároztam, hogy kipróbálom, és teljesen lenyűgözött, hogy milyen gyorsan átalakította a testemet.

eft fogyás sikertörténetek kesudió zsírégetés

Jessicával dolgozva rájöttem, hogy két korlátozó hiedelem csapdájában voltam. Egyrészt felismertem, hogy tudattalanul magamévá tettem azt a gondolatot, miszerint számomra a fogyás, az edzés, az egészséges táplálkozás és a testi jó közérzet valójában küzdelem — és mindig is az volt. Másrészt pedig beleragadtam abba a kulturális elképzelésbe, hogy egy nő értéke szorosan függ a testsúlyától.

Soha nem lehettem elég vékony, mindig volt még kiló, amit leadhattam volna. Az első és leginkább észrevehető jel a sportoláshoz fűződő viszonyom megváltozása volt.

EFT - Erzelmi Felszabadulas Technika (Emotional Freedom Tech veszítsen hátsó zsírt 2 hét alatt

A testmozgást már gyerekként is reménytelenül monoton munkának találtam. Emlékszem, négyéves koromtól kezdve minden családi kiránduláson nehéz csomagokat kellett emelkedőkön felcipelnem.

Tízévesen síbakancsban másztam meg a Washington-hegyet, hátizsákkal, sílécekkel eft fogyás sikertörténetek botokkal a nyakamban. Ezek a korai élmények alapozták meg azt a meggyőződésemet, hogy az edzés és a sportolás olyasmi, amit nem élvezek, így megdöbbentett és persze örömmel is töltött elhogy a kopogtatás hatására eft fogyás sikertörténetek azzal ébredtem, hogy sportolni akarok. Mostanra tényleg alig várom, hogy megmozgassam a testemet. A sportolás valódi élményforrás lett, egyáltalán nem érzem kötelező monoton feladatnak.

Még ilyet! A kopogtatás rendszeres használatával azt is elhatároztam, hogy hagyom a borzasztó fogyókúrákat, helyette inkább gondját viselem a testemnek.

  1. Gyors népszerűségének, látványos sikerének köszönhetően már több millió ember próbálta ki.
  2. Jó fogyókúrás sikert is tapasztaltam, mivel tavaly januárban, 14 hónappal ezelőtt 25 kg-ot fogytam.
  3. Kopogtatott fogyni
  4. Jessica Ortner: Karcsúsító EFT - Kopogtató módszerrel a fogyásért by Bioenergetic Kiadó - Issuu
  5. Fogyás siker lchf

A folyamatos mérlegen álldogálás és kalóriaszámlálgatás helyett olyan friss ételeket eszem, amelyeket szeretek, és inkább arra összpontosítok, hogy értékeljem azt a testet, amely nekem adatott. Eft fogyás sikertörténetek belefértem végül a kiválasztott ruhákba a fotózás napján?

Fogyást segítő meditáció - Érd el könnyedén vágyott alakod! forró italokkal fogyni fog

Mindegyiken könnyen felment a cipzár, és felvehettem eft fogyás sikertörténetek a nadrágot, amelyet előre megálmodtam. A fotózás napján, évek óta először, hihetetlenül jól éreztem magam.

eft fogyás sikertörténetek rajzfilm zsírégetés

Jó volt a testemben lenni, a ruhák is élményt jelentettek, és egyik bókot kaptam a másik után. Micsoda hatalmas meglepetés volt mindez!

Fogyjon EFT-vel

Az egész karrieremet arra építettem, hogy a testünk tudja, mire van szüksége, és ezt jelzi is. Most azonban rájöttem, hogy a jelzések néha elmosódhatnak. Elhomályosítják őket az értékességünkkel, a hiányosságainkkal és az elégtelenségünkkel kapcsolatos tévhiteink. A folyamatos fogyókúrázás ezeken a hiedelmeken alapul.

2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! Fogyni olvasás

Azért választjuk ezt, mert lélekben eltávolodunk a testünktől, és azt mondjuk magunknak, hogy rosszak vagyunk. Az állandó fogyókúrázás arról szól, hogy alávetett helyzetbe kényszerítjük a testünket — de lássuk be, ez nem működik. A fogyókúra nem okvetlenül hatásos, még akkor sem, ha csak nagyon keveset eszel és nagyon sokat sportolsz.

Én már ko zsírégető ezt. És valószínűleg te is.

Sikertörténetek – Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!

Némelyikük gyors eredményt hoz, ezek azonban nem tarthatók, és csak arra jók, hogy egyre kevésbé értsd, amit a tested közölni próbál a jelzéseivel. Van azonban jó hírem is: bármelyik tévhited megváltoztatható, és vele együtt a biológiád is.

Mindegy, hogy cukorfüggő vagy, utálsz sportolni, vagy azt hiszed, képtelen lennél magabiztosnak érezni magadat a testedben — a megoldás, amelyet keresel, itt van, ebben a könyvben. A kopogtatássoroza10 ELŐSZÓ tok és a Jessica által nyújtott eft fogyás sikertörténetek segítség visszavezet ahhoz a testi önbizalomhoz és bölcsességhez, amely a születésed óta a tiéd. Ideje, hogy megállítsuk az extrém fogyókúrák és edzések őrületét, eft fogyás sikertörténetek új kapcsolatot teremtsünk önmagunkkal, az érzelmeinkkel, az ételeinkkel és a testünkkel, és miközben ezt tesszük, úgy alakítsuk át a testünket, hogy természetesnek és élvezetesnek találjuk.

A Karcsúsító EFT működik. Tegyél próbát vele! Nincs mit vesztened. Legfeljebb néhány kilót, idejétmúlt tévhitet, és persze egy szekérderéknyi felesleges kortizolt.

Christiane Northrup 11 Bevezető Éveken keresztül abban a hitben éltem, hogy a fogyás a megoldás minden bajomra.

  • Fogyás érzelmi felszabadulás. Hajdú Ildikó
  • Kopogtatott fogyni - nyirtuzolto.hu
  • Fogyjon az EFT-vel - Fórum

Ha végre beleférek ebbe a ruhába vagy abba a farmerbe, akkor boldog leszek, felfelé ível a karrierem és végre randizhatok. De csak azután, hogy azokat a kilókat leadtam. Majd akkor, ha nem így nézek ki. Addig azonban folyamatosan pánikban voltam, ha valaki lefényképezett, és kifejlesztettem azt a stratégiát, hogy a kezemmel takargattam a gyűlölt testrészeimet. Vagy kivágtam, és csak időszak leállítása fogyás után arcomat tartottam meg a képből, ha a kezem már nem volt elég nagy ahhoz, hogy eltakarjam azokat a bizonyos részeket.

További a témáról