Bél súlya csökken

Gyakran fel sem tűnik, hogy valami nincs rendben, mert az enyhe puffadás és teltségérzet nem okoz túl nagy panaszt. Legtöbben elég mostohán bánnak életfontosságú tápláló- és ellenálló szervükkel.

Irritatív bél szindróma okai

Agyonterhelik emészthetetlen zsírokkal, sok-sok cukorral, fehérjével, s nem adnak neki elegendő rostot, ami jelentősen megkönnyítené munkáját. Hiányzik még a kiadós sport és a bő folyadékbevitel is, hogy feladatát tökéletesen el tudja látni — s bár ezekről unos-untalan hallunk, mégsem vesszük komolyan. Szívesebben eszünk, mint iszunk, gyakran akkor is, amikor semmi szükségünk rá — ettől azonban krónikusan túlterheljük emésztésünket, hisz sohasem hagyunk elegendő időt a bél súlya csökken tökéletes elvégzéséhez, a pihenéshez és regenerálódáshoz két étkezés között.

Nem csoda hát, ha minden második-harmadik ember valamilyen emésztési zavartól szenved — még akkor is, ha azt nem veszi komolyan, vagy nem tudatosul benne, hogy a baj a bélben van.

Argina-NutraMed - "TERMÉSZET és TUDOMÁNY"

Ennek köszönhetően hajlamosít allergia, gyulladások és gombásodás kialakulására is. A fogtömésekből történő higanykioldódást különösen segíti a forró és savanyú ételek fogyasztása. Legnagyobb adagban persze a tömések cseréje során jut be higany a szervezetbe.

Ezért ilyenkor feltétlen ajánlatos amalgámkiválasztást végezni. Amennyiben a fém még nem cserélhető más tömésre, érdemes amalgámkioldódást csökkentő fogkrémet használni. A fluor sem kíméli kevésbé a bélflórát. A fogkrémekben alkalmazott nátriumfluor-monofoszfát ugyanis erélyes baktériumölő, s nem tesz kivételt a szájban és bélrendszerben található, velünk élő hasznos mikroorganizmusokkal sem.

Ha baj van a bélben

A bélrendszer — a legtöbb betegség kiindulópontja A betegségek többsége alapjaiban az emésztés túlterhelésével, a bél- és nyirokrendszer, illetve a baktériumflóra károsodásával és ezek szövődményeivel áll szoros kapcsolatban.

Ez azonban sajnos legtöbbször még az orvosnak sem jut eszébe, és a panaszokat leginkább mindenki tüneti szinten próbálja rendezni, s nem az eredeténél kívánja megoldani.

A gyulladások hátterében gyakran keresnek gócot, ilyenkor el is végzik a szokásos góckutatást: fül-orr-gégészeti, nőgyógyászati, fogászati vizsgálatot, labort, ultrahangot, esetleg széklet- vizelet- garatváladék- és epeleoltást, ám ha ezek egyike sem mutat eredményt, nem sokan gondolnak arra, hogy a baj forrását a bélben vagy a baktériumflóra zavarában keressék.

A bélnyálkahártya nyiroksejtjei normális körülmények között felismerik és eltávolítják a szervezet számára idegen és káros anyagokat: ide tartoznak a baktériumok és az elhalt hámsejtek is.

• Fogyás dr mercola
• Emésztőrendszeri problémák - Az étkezés és a lelkiállapot hatása
• Fogyhatnak-e a vámpírok
• Irritálható bél szindróma tünetei és kezelése - Thrombophlebitis

Ha a bél bajba jut, akkor nemcsak az emésztés szenved kárt, hanem romlik a létfontosságú anyagok vitaminok, ásványok, aminosavak, nyomelemek… felszívódása és a salaktalanítás is. A szervezet emiatt megtelik salak- és méreganyagokkal, és a sejtek funkciója, regenerálódó képessége romlik, felgyorsulnak az öregedési folyamatok, csökken a teljesítőképesség és romlik az ellenállás. A bőr nemcsak satnyábbá válik, hanem tele lesz a pubertáskorra emlékeztető pattanásokkal, aknéval, kiütésekkel, ekcémássá vagy seborrhoeássá válik.

Újdonságok

A has szinte minden ételtől felpuffad, a széklet rendszertelenné, néha székrekedésessé, máskor hasmenésessé válik. Mivel egyre többször alakul ki valamilyen gyulladás, az orvos mind többször ír fel antibiotikumot, az allergiára esetleg szteroidot, s ezzel az ördögi kör be is zárul. A gyógyszerek mellékhatásaként a velünk élő baktériumok egyensúlya tovább romlik, s a kiindulási zavar még mélyebbre vésődik.

A kórósan túlburjánzó vagy az eddig megtelepedni nem tudó idegen mikroorganizmusok az ételből és az epesavakból rákkeltő, gyulladáskiváltó és allergizáló anyagokat termelnek. Jót tesz a bélnek Lenmag: 1 evőkanál este lefekvés előtt 2 dl vízzel vagy kamillateával védi a bél súlya csökken, serkenti az emésztést.

Zabkorpa: fontos rostanyag, ami serkenti bél súlya csökken bélműködést és csökkenti a zsírok felszívódását. Indiai útifűmag: folyadék hatására zselévé alakul, védi a bélfalat és csökkenti a salakanyagok felszívódását, megkönnyíti a székletürítést.

Aszalt szilvalé vagy savanyú káposztalé: elősegítik a bélfal működését és könnyebbé teszik a székletürítést. Áfonya: használata elsősorban hasmenés esetén javasolt, mert cserzőanyagai enyhítik.

Ha baj van a bélben - Dr. Balaicza Erika

Kamilla: görcsoldó, gyulladáscsökkentő, serkenti a bélműködést. Ánizs, édeskömény: görcsoldó és puffadáscsökkentő.

• 1 fogyni
• Irritatív bél szindróma kezelése - Tünetek February
• Fogyókúrás tippek anyáknak
• Felszívódási zavarok | Gellért Labor - Vérvétel Budapesten, magánlabor a Gellért téren

Gyömbér: különösen a gyomorműködését segíti, csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat. Articsóka: elősegíti az epeürülést, csökkenti a puffadást és a koleszterinszintet.

Az emésztéstámogatás természetes módszerei Diéta, A táplálkozás rendezése: együnk több rostos élelmiszert, étkezések között többször gyümölcsöt, minden főétkezéshez zöldséget rendszeresen, reggelire friss gyümölcsös müzlit, joghurtot, kefirt.

Kolon-hidroterápia: a bélrendszer intenzív tisztítása különösen a székrekedéssel küszködőknek vagy intenzívebb hasi panaszok esetén ajánlott. Ha a bélflóra zavart, leghelyesebb ezzel kezdeni a korrekciót, mert 10 kezelést félelmetes gyors módja a fogyásnak sokkal hatékonyabb és gyorsabb a normál flóra regenerálódása.

Akkor is érdemes kipróbálni, ha még komolyabb panaszok nincsenek, ám a salaktalanítást szeretnénk intenzívebbé tenni. Azoknál, akik táplálékallergia vagy túlérzékenység miatt szenvednek, feltétlen érdemes a kezelésbe beiktatni a bélfürdőt is. Oxigénkezelés: Egyes a normál flórához nem tartozó baktériumok száma igen könnyen csökkenthető, ha a bélbe oxigén kerül.

nyirtuzolto.hu | Ezt kell tenned, ha felborul a bélflórád egyensúlya!

Ennek egyik módja, hogy a kolon-hidroterápia során oxigént juttatnak a vastagbélbe. Ennél sokkal kényelmesebb és igen hatékony módszer, ha magnézium-peroxidot veszünk be néhány hétig — a belőle a bélben bél súlya csökken hidrogén-peroxid kitakarítja a kártékony baktériumokat. Salaktalanító és böjtnapok: ha hosszabb kúrát nincs is alkalmunk végezni — bár évente egyszer hét tisztítókúra igen sokat könnyíthet a szervezeten - legalább heti enyhébb salaktalanító napot gyümölcsnap, rizs- vagy krumplinap iktassunk be.

Ilyenkor tehermentesül, kissé megpihen, megnyugszik a bélrendszer. Mayr-féle hasi kezelés: a gyengéd masszázs körkörös és légzésszinkron fogásai javítják a bélfal izmainak tónusát, csökkentik a görcsöt, javítják a vér- és nyirokkeringést.